Alzheimer avisen
 

Demens i Centrum - Træningserfaring

 

Demens i Centrum: Træningserfaring

11. december 2017

Skrevet af: John Larsen. Journaliststøtte: Torben Olsen.

Fotos: John Larsen.

 

Erfaringer med brugen af Demens i Centrum's træningstilbud


En af Kallerupvejs brugere har i 2-3 måneder deltaget i træningstilbuddene i Slotsgade.


2 gange om ugen à 2,5 time mødes 4-6 personer, der alle har en demensdiagnose, med hinanden for at dyrke motion og træne.


Det starter typisk med opvarmning under ledelse af bl.a. en fysioterapeut, f.eks. trappe-træning.

 

Demens i Centrum: Træningserfaring

 

Demens i Centrum: Træningserfaring


Selve træningen starter med koncentrationsøvelser og balancetræning med indlagte små, korte vand-pauser.


Så kommer vi til den fysiske træning, som består af 3x10 min. cykling på motionscykler. Samtidig med at vi cykler, ser vi forskellige cykle-film på en storskærm, som for mange vækker genkendelsens minder. Endvidere består den fysiske træning også af styrketræning.


Efter den fysiske træning er den ca. ½ time med kognitiv træning.

 

Demens i Centrum: Træningserfaring

 

Demens i Centrum: Træningserfaring


På storskærmen udfordres man med forskellige opgaveløsninger. F.eks. vendespil, puslespil, matche personer med handlinger, ofte musikopgaver.


Vi arbejder også med ”tal-gymnastik”.


Dagens træning afsluttes med en halv times snak over en kop kaffe/the, mens nogle kan fortsætte med deres kognitive træning ved at farvelægge forskellige motiver i en ”malebog” for voksne.

 

Demens i Centrum: Træningserfaring


Jeg synes, det er et godt initiativ Odense Kommune tilbyder. Det har bl.a. betydet at min kondition er blevet væsentlig bedre, bedre velvære og den kognitive træning gør at man ”forhaler” ens demens.


Når træningsforløbet er afsluttet, er der mulighed for at fortsætte den fysiske træning hos Ældreidrætten på Bolbro gl. skole.

FAKTABOKS


Demens i Centrum - rådgivning og træning
Demens i Centrum er et rådgivnings- og træningstilbud, der ligger centralt i Odense. Rådgivningsdelen er for alle, der ønsker viden om demens, mens træningsdelen er for personer med let til moderat demens.


Rådgivning om demens
Alle, der ønsker information om demens, kan komme forbi Demens i Centrums demensrådgivning på Slotsgade 5. Man kan komme ind direkte fra gaden, tidsbestilling er ikke nødvendigt. I rådgivningen er det muligt at snakke om alt, der har med demens at gøre. Ingen emner er for store eller for små.


Træning for mennesker med demens
For at deltage på Demens i Centrums træningshold skal man have en demensdiagnose i let til moderat grad, og man skal være motiveret for og i stand til at klare moderat til hård fysisk træning.

Træningen består både af en fysisk og en kognitiv del, og tilsammen varer hvert træningspas 2,5 time. Træningen foregår 2 gange om ugen i ca. 4 mdr. Træningen består af styrketræning, konditionstræning, balancetræning og forskellige opgaver for at stimulere hukommelse, koncentration og lignende.
Der er op til seks personer på hvert hold.


Tilmelding til træningshold kan ske til Lene Andersen.
Tlf. 51 42 86 50.

Se og læs også Odense Kommunes hjemmeside. KLIK HER.

 

 

 

Tilbage til Alzheimer-avisen 2017

 

Gem

Gem

Gem

Gem

Gem

Gem

Gem

Gem

Gem

Gem

Gem

Gem

Gem

Gem

Gem

Gem

Gem

Gem

Gem

Gem

Gem

Gem

Gem

Gem

Gem

Gem

Gem

Gem

Gem

Gem

Gem

Gem

Gem

Gem

Gem

Gem

Gem

Gem

Gem

Gem

Gem

Gem

Gem

Gem

Gem

Gem

Gem

Gem

Aktuelt

25. marts 2018

Kallerupvej-modellen

Magasinet er en beskrivelse af dagligdagen på Kallerupvej og den meget forskellige brug, der er af lokalerne og stedet.


7. februar 2018

"Når plejeboligen nærmer sig"

Dette hæfte giver gode råd fra pårørende ægtefæller - til ægtefæller og andre nære pårørende - til mennesker med en demenssygdom


7. februar 2018

"Kom i gang i god tid"

- gode råd til demensramte og deres pårørende - fra pårørende ægtefæller


Kallerupvej

Seniorhus Odense

Alzheimerforeningen

Alzheimer-avisen på Facebook

 
  www.alzheimer-avisen.dk - Kallerupvej 58 - 5230 Odense M - Tlf. 6619 4091
Email: kallerupvej58@gmail.com